Online Beslenme Danışmanlığı
Online beslenme danışmanlığı ile, zamandan ve mekândan bağımsız şekilde, bilimsel temellere dayalı ve sürdürülebilir beslenme planlarıyla tanışabilirsiniz.
Diyetisyen Duygu İpekçi olarak, hedeflerinize ulaşmanız için size özel rehberlik sunuyorum.
Duygu İpekçi
Diyetisyen
Online Görüşmelerle Sağlıklı Yaşam Elinizin Altında
Bu hizmette, kan tahlilleriniz ve günlük beslenme alışkanlıklarınız doğrultusunda size en uygun, sürdürülebilir bir beslenme planı oluşturuyorum.
Görüşmelerimizi Zoom ya da Google Meet gibi platformlar üzerinden yapıyoruz. Evdeki tartınız ve mezura ile ölçümlerinizi kolayca alabiliyoruz. Her hafta düzenli takiplerle sürecinizi birlikte yönetiyor, hafta boyunca aklınıza takılan her konuda iletişimde kalıyoruz.
Nerede olursanız olun, yalnız değilsiniz 🌿
Süreç Nasıl İlerliyor?
Online danışmanlık sürecimiz, tamamen size özel verilerle planlanır ve adım adım ilerler. Sağlıklı değişim yolculuğunuzda her detayı birlikte değerlendiriyoruz:
1. Tanışma ve Evrak Süreci
Danışmanlık süreci başlamadan önce, sizi daha yakından tanımamıza yardımcı olacak bazı evraklar talep ediyoruz:
- Güncel kan tahlilleriniz
- Besin tüketim günlüğünüz
- “Sizi Tanıyalım” formu
Bu belgeler size e-posta veya WhatsApp yoluyla iletilir. Görüşmeden önce tarafımıza ulaşmış olmaları, değerlendirme sürecinin sağlıklı ilerlemesi açısından önemlidir.
2. Vücut Analizi ve İlk Görüşme
Görüşme sabahı, evdeki tartınızı ve size gönderdiğimiz mezura rehberini kullanarak ölçümlerinizi alıyoruz.
- Bu verilerle birlikte 1 saatlik online görüşmemizi gerçekleştiriyoruz.
- Hayat tarzınız, beslenme alışkanlıklarınız ve hedefleriniz detaylı olarak konuşuluyor.
- Görüşme esnasında ölçümlerinizi yineliyor, süreci takip edilebilir hale getiriyoruz.
3. Beslenme Planının Oluşturulması
Görüşmenin ardından:
- Sizi ve yaşam tarzınızı göz önünde bulundurarak kişiye özel bir beslenme planı hazırlanır.
- Planla birlikte alışveriş listeniz de tarafınıza iletilir.
- Standart listeler yerine, tamamen sizin ihtiyaçlarınıza göre özelleştirilmiş bir yol haritası sunulur.
4. Haftalık Takip Görüşmeleri
Sürecin devamında:
- Haftalık görüşmelerle hem diyet uyumunuzu hem de vücut analizlerinizi birlikte takip ediyoruz.
- Gelişmeleri değerlendirerek planınızı gerektiğinde güncelliyoruz.
5. Sürekli İletişim Desteği
Görüşmeler dışında da yalnız değilsiniz.
- Hafta boyunca çalışma saatleri içinde, kafanıza takılan sorular ya da beklenmedik gelişmeler için benimle iletişimde kalabilirsiniz.
- Bu sayede süreciniz daha esnek, sürdürülebilir ve destekleyici bir yapıda ilerler.
Danışmanlık Paketlerimiz
Danışanlarımdan Aldığım Dönüşler
Sağlıklı beslenme yolculuklarında danışanlarımdan aldığım değerli geri bildirimler.
Benimle iletişime geçmek için formu doldurabilirsiniz.
Sağlıklı beslenmeyi sürdürülebilir kılma hedefiyle yola çıkıyoruz! Bu yolda sağlıklı tarifler ile karşılaştığınız zorlukta kolay erişim sağlayabilme imkanı ile size eşlik ediyorum.
