Yüz Yüze Danışmanlık Hizmeti

Yüz yüze danışmanlık hizmeti ile, ihtiyaçlarını daha yakından analiz ediyor, sana en uygun diyet ve beslenme planını birlikte oluşturuyoruz. Diyetisyen Duygu İpekçi olarak, sağlıklı yaşam yolculuğunda yanında olup, motivasyonunu destekleyecek güvenli, profesyonel ve kişiye özel diyet desteği sunuyorum.

Duygu İpekçi

Diyetisyen

İletişime Geç

Kişiye Özel Yüz Yüze Beslenme Danışmanlığı

Bireysel ihtiyaçlarınıza özel, sürdürülebilir ve bilimsel temelli bir beslenme süreci için yüz yüze görüşmelerle yanınızdayız.

Vücut analizinizden yaşam tarzınıza kadar pek çok faktörü değerlendiriyor, size özel planlamalarla hedeflerinize ulaşmanızı destekliyoruz.

Haftalık takiplerle ilerlemenizi yakından izliyor, süreç boyunca sürekli iletişim halinde kalıyoruz. Sağlıklı yaşam yolculuğunuza güçlü bir başlangıç yapmak için ilk adımı birlikte atalım.

Süreç Nasıl İlerliyor?

Danışmanlık sürecimiz, tamamen bireysel ihtiyaçlarınıza özel, sistemli ve sürdürülebilir bir şekilde ilerlemektedir. Sürecimiz 5 ana adımdan oluşur:

1. Tanışıyoruz

Danışmanlık sürecimize başlarken, sizi daha yakından tanımamıza yardımcı olacak bazı belgeleri talep ediyoruz. Bu belgeler şunlardır:

  • Güncel kan tahlilleriniz
  • 3 günlük beslenme günlüğünüz
  • “Sizi Tanıyalım” formu

Belgeleri size e-posta veya WhatsApp aracılığıyla iletiyoruz. İlk görüşme öncesinde belgelerin tarafımıza iletilmiş olması, değerlendirme sürecimizi daha verimli hale getiriyor.

2. Değerlendiriyoruz

İlk görüşmemiz 1 saat sürer.

Görüşmede:

  • Türkiye’de ilk defa kullanılan özel bir tartı sistemiyle vücut kompozisyonunuzu ve postür analizini yapıyoruz.
  • Gönderdiğiniz formları değerlendirerek yaşam tarzınızı, sağlık geçmişinizi ve hedeflerinizi detaylıca analiz ediyoruz.
  • Gerekirse vücut analizinizi seans içinde tekrar ederek takip sürecini başlatıyoruz.

3. Planlıyoruz

Görüşme sonrası elde ettiğimiz bilgiler doğrultusunda size özel bir beslenme planı hazırlıyoruz. Bu plan:

  • Standart listelerden farklı olarak tamamen kişiye özel hazırlanır.
  • Günlük yaşamınıza ve sağlık hedeflerinize uyum sağlar.
  • Size özel hazırlanmış bir alışveriş listesi ile birlikte iletilir.

4. Takip Ediyoruz

  • Danışmanlık sürecimiz haftalık görüşmelerle devam eder.
  • Bu görüşmelerde vücut analizinizin takibini yapar, diyetinize uyumunuzu değerlendiririz.
  • Süreç boyunca ihtiyaçlarınıza göre planınızda güncellemeler yapılabilir.

5. İletişimde Kalıyoruz

  • Hafta boyunca çalışma saatlerimiz içinde dilediğiniz zaman bizimle iletişime geçebilirsiniz.
  • Aklınıza takılan sorular, ani gelişen durumlar ya da motivasyon ihtiyacınız olduğunda yanınızdayız.

Danışmanlık Paketlerimiz

5000₺ / Aylık

  • 1 Ayda 4 görüşme, 4 liste
  • Her bir listemiz size özgü planlanmış 3 farklı alternatif içerir
  • Detaylı postür, yağ, kas analizi
  • Whatsapp desteği
  • Besin tüketim kaydı
Hemen Randevu Alın

9500₺ / 2 Aylık

  • 2 Ayda 8 görüşme, 8 liste
  • Her bir listemiz size özgü planlanmış 3 farklı alternatif içerir
  • Detaylı postür, yağ, kas analizi
  • Whatsapp desteği
  • Besin tüketim kaydı
Randevu Almak İçin Tıklayınız

14000₺ / 3 Aylık

  • 1 Ayda 4 görüşme, 4 liste
  • Her bir listemiz size özgü planlanmış 3 farklı alternatif içerir
  • Detaylı postür, yağ, kas analizi
  • Whatsapp desteği
  • Besin tüketim kaydı
Hemen Randevu Alın

Danışanlarımdan Aldığım Dönüşler

Sağlıklı beslenme yolculuklarında danışanlarımdan aldığım değerli geri bildirimler.

Ayşen M.

“İyi akşamlar Duygu Hanım, görüşmemiz sabah ama dayanamadım, az önce tartıldım ve akşam olmasına rağmen 1.4 kg gitmiş! 😱 Makarna ve brownie yiyerek nasıl kilo verdim, hala şoktayım! 😅 Sonraki haftaların menüsünü merakla bekliyorum! 🤣”

Cem Ö.

“Çalıştığınız kişiyi gercekten  umursadığınızı ve karşımıza çıkan konuların üzerine detaylıca gittiğinizi her yeni örnekte görüyorum. Bu kadar ilgili ve isini seven, işine saygısı olan biriyle çok nadir çalışmıştım. çok teşekkür ederim bu yüzden🙏🏻🙏🏻”

Müge K.

“Günaydın Duygu Hanım, dün doktor kuzenim de kan değerlerimi inceledi ve her şeyin harika olduğunu söyledi. Size selamlarını iletti. İnsülin direncimin kırıldığını görmek beni çok mutlu etti, çok teşekkür ederim! 🙏”

Merve F.

“Ya Duygu Hanım, bu listeyle enerjimin artması şaka mı? 😄 Diyet deyince biraz aç kalacağım sanıyordum ama tam tersi oldu! Bir yıldır spora motive olamayan ben, bu sabah erken kalkıp yürüyüş yaptım. Meğer sorun yediklerimdeymiş! 😄”

Burcu M.

“Duygu hanımcım bu nasıl brovnie bu ne güzel tarif.. sizden önceki diyetlerimde keşke dediğim hersey sizle beraber listelerime dahil oldu resmen ve bunlları yiyerek de kilo verebiliyorum🥹🥹 besinlerle olan ilşkimi düzelttiniz resmen 🧡”

Burçin A.

“Duygu hanımcıım günaydınlar 🌸🌸 dün spontane plana rağmen (gömülen hamburgerler) bu sabah tartıda eksiyi gördüm 😅 sizle diyet yapmak ne kolay ne keyifliymiş ya bugün dün anlattığınız gibi dengelemeyi yapıyorum 🙋‍♀️”

Kenan K.

“Duygu Hanım doktorumdan geliyorum insülin direnci gitmiş, kolesterol düzelmiş, kan yağları gitmiş ne yapıyorsan devam et dedi bana 😊 bir kez daha teşekkür etmek istedim size bana, bedenime, sağlığıma o kadar iyi geldiniz ki. çok selamlar 🌸”

Gökçem T.

“Duygu hanımcım 🥹🥹 bu kiloya ulaştığım çok oldu ama asla böyle görünmedim hiç bir zaman ve asla böyle bluzların içine giremezdim hep çok özenirdim”

Yasemin K.

“Ve o kadar güzel bir diyet listesi ki yani konuştuğumuz konu hangi tarifi yapsam 😂 evdekiler yemeklerime devamlı salça oluyorlar. Yemek kültürümüz tamamen değişti 😍”

Benimle iletişime geçmek için formu doldurabilirsiniz.

Sağlıklı beslenmeyi sürdürülebilir kılma hedefiyle yola çıkıyoruz! Bu yolda sağlıklı tarifler ile karşılaştığınız zorlukta kolay erişim sağlayabilme imkanı ile size eşlik ediyorum.

merhaba@eatsmart.com.tr

05327435242