Şekersiz Chialı Çilek Reçeli
(ENG ⬇️) Çileğin mevsimiyken bu tarifi denemeden geçmeyin derim 🤤 Farklı kahvaltı veya ara öğün alternatifi arayanlar için hafif bir alternatif😉
🍓Fit çilek reçeli
Malzemeler:
▫️1 SB çilek
▫️1 YK chia tohumu
▫️bal, opsiyonel (çileklerinizin tadına göre ihtiyaç duyarsanız ekleyebilirsiniz)
👩🏻🍳Yapılışı:
▫️Çilekler ezilebilecek kıvama gelene kadar tavada pişirilir
▫️Ezilen çileklere chia tohumu eklenir
▫️Kıvam alınca soğuması için bekletilir
🍓Fit Strawberry Jam
Ingredients:
▫️1 cup strawberries
▫️ 1 tbsp chia seeds
▫️Honey, optional (add if needed based on the sweetness of your strawberries)
👩🏻🍳 Instructions:
▫️Cook the strawberries in a pan until they soften and can be mashed.
▫️Add chia seeds to the mashed strawberries.
▫️Let it cool until it thickens.