Akdeniz Üniversitesi Öğrencileri İçin Sağlıklı Beslenme Rehberi
Üniversite hayatı, öğrenciler için yeni deneyimler, arkadaşlıklar ve akademik başarılarla dolu heyecan verici bir dönemdir. Ancak yoğun ders programları, sınav stresi ve kısıtlı bütçeler, sağlıklı beslenmeyi zorlaştırabilir.
Diyetisyen Duygu İpekçi, öğrencilerin sağlıklı beslenmelerine destek olmak amacıyla Üniversite FM radyosunda özel bir program serisi başlatıyor. Öğretim görevlisi Eren Bozkurt ve Burçin Kalyon ile birlikte hazırlanan bu programlar, öğrencilere hızlı, ekonomik ve lezzetli yemeklerle sağlıklı bir yaşam sürmenin yollarını gösterecek.
Peki, bu programlarda neler var?
Bütçe Dostu Sağlıklı Beslenme: Öğrenciler, kısıtlı bütçeleriyle nasıl sağlıklı ve dengeli beslenebileceklerini öğrenecek, uygun fiyatlı ve besleyici gıdalar hakkında bilgi edinecekler.
Hızlı ve Pratik Tarifler: Zamanı kısıtlı olan öğrenciler için kolay ve hızlı bir şekilde hazırlanabilen sağlıklı yemek tarifleri paylaşılacak.
Yurt ve Evde Sağlıklı Atıştırmalıklar: Yurtta kalan veya evde yemek yapma imkanı sınırlı olan öğrenciler için sağlıklı atıştırmalık önerileri sunulacak.
Öğrenciye Özel Yemek Planlama: Öğrencilik hayatının yoğun temposuna uygun pratik yemek planlama stratejileri ve ipuçları verilecek.
Beslenme Sorularınıza Yanıtlar: Öğrencilerden gelen beslenme ile ilgili sorular, Diyetisyen Duygu İpekçi tarafından programda yanıtlanacak.
Diyetisyen Duygu İpekçi kimdir?
Antalya’da hizmet veren Eat Smart Beslenme Danışmanlığı’nın kurucusu olan Diyetisyen Duygu İpekçi, danışanlarına kişiye özel beslenme programları ve sağlıklı yaşam danışmanlığı hizmeti sunmaktadır. İpekçi, bu programlar aracılığıyla Akdeniz Üniversitesi öğrencilerinin sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarına ve üniversite hayatlarını daha enerjik ve verimli geçirmelerine katkıda bulunmayı hedeflemektedir.
Üniversite FM radyosunda yayınlanacak bu programları takip ederek, siz de sağlıklı beslenmenin püf noktalarını öğrenebilir ve gün boyu enerjinizi destekleyebilirsiniz!