Aralık 12, 2021Fit Tarifler
Enerji değeri : 300 kcal Hazırlama süresi : 5 dk Vejetaryenler için uygun Malzemeler: 4 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt 1 orta boy muz 3 adet mürdüm erik 1 yemek […]
duyguipekci
Aralık 6, 2021Sağlıklı Yaşam
Sabah aç karnına içilen sirkeli sulardan kahveye katılan hindistan cevizi yağlarına, chia tohumundan kemik suyuna yapılan çorbalar gibi tükettiğiniz zaman sizi çok daha zinde, kuvvetli, fit veya güçlü bir bağışıklığa […]
Aralık 6, 2021Sağlıklı Yaşam
Günümüzde bir spor salonuna yazılmayla beraber hemen yanında bir takviye besin önerisi de geliveriyor maalesef… Bu öneriler hocadan, spor yapan çevrenizden veya sosyal medyada kendini sporcu beslenmesi konusunda uzman olarak […]
Kasım 30, 2021Sağlıklı Yaşam
Aslında akademik dünyada pek de yeni olmayan ancak tanım olarak belki de hiç farkında olmadığımız veya “fonksiyonel tıp”, “fonksiyonel beslenme” gibi günümüz dünyasında karşımıza çıkan terimlerle karıştırabileceğimiz fonksiyonel besinlerden bahsetmek […]
Kasım 26, 2021Sağlıklı Yaşam
Özellikle zayıflama diyetlerinde sıkça karşımıza çıkan bir cümledir “ekmeği kestim.” cümlesi… Bu öyle bir cümledir ki sanki alınan kiloların tek sorumlusu ekmek’tir ve günlük beslenmede kaçan onca tatlılar, kızartmalar, poğaçalar, […]
Copyright ©2024 all rights reserved
Designed by MUNTurkey.com IT Team